Място на провеждане:
районът на хижа “Рилски Езера”
Курсът се провежда в рамките на един уикенд, разделен условно на практики през деня и лекции през деня и вечерта. Задължително е пристигането петък вечерта на хижата. Разглеждат се всички аспекти на зимното планинарство.
Какви умения ще придобие всеки, който е изкарал този курс?
След завършване на курса
– ще придобиете базисни умения и знания за техниката на движение по сняг и лед, придвижване с котки и сечива.
– самозадържане при падане.
– правилно боравене с инвентар и различни видове осигуряване.
– основни знания и умения за правилно придвижване и разчитане на планината. Това е първата стъпка към навлизането в сериозната планина.
– опасности в планината през зимата, биваци.
– основни знания и умения за оказване на първа помощ в зимната планина и импровизирани техники за пренасяне на пострадал при нужда.
Тематичен план за дните на курса:
Както винаги, събираме се в петък вечер в хижа Рилски езера, за да се запознаем, да пооправим екипировката и да сме готови за следващия ден.
Събота:
- Правилно ходене с котки – практика на различни техники на стъпване за различните ни нужди – елховидна стъпка, ходене в диагонал и по серпентини, стъпване с прескачане в по-стръмен терен, слизане с лицето надолу, ходене на предните зъби на котките.
- Пикел – как се носи и за какво се използва – практика по самозадържане (бързо и адекватно спиране при подхлъзване по склон) Ще опитваме да се спрем във всякаква ситуация, включително пързаляйки се надолу с главата по склона. 🙂
- Разговор за екипировката (облекло, раница, въжета, котки, пикели и допълнителна екипировка за осигуряване). Практика на различни възли нужни в планинарството
- Обяд
- Бърз очерк на действия при непредвиден бивак. Как се прави снежна пещера?
Изграждането ѝ на терен
- Дългата ни лекция за особеностите на зимната планина и опасностите в нея.
Неделя:
- Стабилни точки за осигуровка в снега. (изграждане на снежна гъба, заравяне на пикел и т.н) Запознаване с въжето. 🙂 Осигуряване и спускане на човек, спускане на рапел без да оставяме инвентар.
- Лекция “Първа помощ в зимната планина” – особеностите на помощта в студения сезон и изграждане на носилка с подръчни средства.
- Обяд
- Основите на ходене в свръзка. Използване на въжето за преминаване на кратки и неособено технични трудности изискващи осигуряване.
- Осигуряване на снежен склон. (през пикел, през тяло, през скала, клек и т.н)
Условия за участие
Да имате навършени 18 години, да притежавате застраховка за времето, през което се провеждат заниманията. Да нямате здравословни проблеми, свързани със спецификата на планинарството и произтичащите от него натоварвания.
Необходима лична екипировка.
Подходящи зимни алпийски обувки с твърда подметка. Препоръчително е да имат жлеб за котки отпред и отзад или само на петата. Може да се консултирате с нас, относно вашите обувки.
Котки – настроени за вашите алпийски обувки.
Пикел.
Седалка.
Пухено яке, полар или много добри(топли) други зимни дрехи, подходящи за 4-7 часов престой на едно място в зимни условия.
Панталон и яке с някакъв вид мембрана, става и ски долнище, като компромисен вариант.
Термо бельо – горнище и долнище.
Ръкавици – 3 броя различна дебелина и материя.
Термос.
Гети(не са задължителни)
Шапка и/или шлем.
Раница.
Очила.
Каска.
Аптечка.
Предлагаме наем на екипировка- котки, каска, седалка, пикел за времето на курса. Повече информация – след записване.
