СПОДЕЛЕНИ ПЛАНИНИ

КУРС ПО СПОРТНО КАТЕРЕНЕ В ЗАЛА

01 МАРТ | 29 МАРТ | 26 АПРИЛ

Курсът е насочен към всички желаещи, които искат да придобият основни умения за катерене в зала.

Завършилите курса ще имат необходимите познания да могат самостоятелно да катерят и осигуряват на горна осигуровка.

Ще придобият основни знания за техниката на катерене, което в последствие ще им е от полза при първата им среща със скали.

Ще могат самостоятелно и безопасно да осигуряват и катерят на долна осигуровка.

ПО ВРЕМЕ НА ТОЗИ КУРС ЩЕ НАУЧИШ:

  • Първи стъпки в катеренето с въже, запознаване с възли и осигуряване с протриващо устройство.
  • Катерене с горна осигуровка и осигуряване с блокиращо устройство.
  • Техника на катерене. Правилна позиция на тялото.
  • Катерене на боулдъри.
  • Катерене на горна – Подготвителни упражнения за долна осигуровка.
  • Катерене като „Водач“ – долна осигуровка – техника на падане.
  • Усъвършенстване на техниката на придвижване и почивка.
  • Принципи на безопасност. Организация на тренировъчния процес.

КОГА И КЪДЕ ЩЕ СЕ ПРОВЕДЕ КУРСЪТ?

  • Заниманията ще се провеждат в най-новата и голяма залa за катерене в София – „Уолтопия“ до Sofia Tech Park  на Цариградско шосе.
  • Осем тренировки, два пъти седмично – понеделник и сряда – от 19.00 до 21.00

ЦЕНА – 290лв

  • Цената включва: 8 бр. занимания два пъти седмично, инструктори, екипировка (въжета, карабинери, устройства за осигуряване и седалка), такса за посещение на катерачната зала

  • Цената НЕ включва: Спортни обувки/Еспадрили

  • ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ: info@mountain-talk.eu, +359887990753

ЗАПИСВАНЕ

РЪКОВОДИТЕЛ НА КУРСА

КОСЬО ЛОКМАДЖИЕВ

Планински и алпийски водач | Планински спасител | Треньор по катерене и алпинизъм | Републикански шампион по алпинизъм

Косьо е сред един от най-компетентите и опитни алпийски водачи и катерачи у нас. Има редица изкачвания по големите стени на Алпите, влючително иконичната Petit Dru, както и премиерни маршрути по стените в мальовишка долина.

Като преподавател е сред хората с много благ и спокоен темперамент, които те предразполагат идеално към усвояването на нови знания в екстремната среда на катеренето. Способен е да извади най-доброто от теб, дори когато сам не вярваш, че можеш да се справиш.